أساليب وتمارين لإزالة التجاعيد هنا سيدتي أنصحك باتباع بعض التمارين للوجه لتحاولي دون غزو التجاعيد إليه ، وذلك بطريقة عملية ، وبإمكانك ممارستها يومياً لمدة ربع ساعة على الأكثر ابتداء من سن 35 وان النتائج لا بد من أن تظهر في الأسبوع الرابع ، وهذه التمارين هي : لتقوية الوجنتين : أفتحي عينيكِ وشدي على أسنانك ثم أبتسمِ حتى أذنيك . واحتفظي بهذا الوضع عشر ثواني... [اقرأ المزيد]